PNF

PNF egzersizleri hasara uğramış kas dokusunun fleksibilitesinin, kas gücünün ve eklem hareket açıklığının artırılması için kullanılan oldukça etkili ve özel bir yöntemdir.

PNF uygulayan Fizyoterapist, sözlü veya sözlü olmayan ifadeler kullanarak hastanın motive olmasını, tekniklere katılmasını ve eğitilmesini sağlar. Ayrıca Fizyoterapist PNF uygularken, hastaya tekrarlanan dereceli direnç verir; kas kasılmasını sağlamak ve hareket açıklığını artırmak için refleksleri ortaya çıkarır; aktif ve pasif harekettin özel paternlerini kullanır; performansı artırmak için ilave yöntemleri kullanır; istemli veya istemli olmayan hareketlerle ilişkili olan nöromusküler prosedürleri kullanır.

Uygulanma sırasında:
·Hareketi uyarma ve rehberlik etmek için özel manuel tutuşlar,
·Hastanın tolere edebileceği maksimum direncin verilmesi.
·Doğru hareketi ortaya çıkarmak için sözel veya sözel olmayan uyarılar kullanılması.
·Uzamış kasta maksimal germe refleksini ortaya çıkarılması,
·İyi zamanlama ve seri kullanılması,
·Eklem reseptörlerini uyarmak için itme ve çekme uygulanması
·Özel gevşeme teknikleri kullanılması tedavide başarılı olmak için oldukça önemli ve deneyim gerektirir.

PNF tekniği birçok ortopedik ve nörolojik hastalığın tedavisinde kullanılan oldukça spesifik ve özel bir yöntemdir. Öğrenmesi ve uygulanması zor olan bu tekniği Fizyoterapistler, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokullarında (4 yıllık) en az 2 dönem eğitim alır. PNF uygulayabilmek için çok iyi bir klinik eğitimin yanı sıra anatomi, biomekani ve kinezyoloji eğitimi gereklidir.